ÜL-C Themenwelt
Mit zunehmendem Alter lassen Merkfähigkeit und andere Gedächtnisleistungen nach.
Die Teilnehmer unserer Sportstunden klagen oft über Konzentrationsstörungen und nachlassende Koordinationsfähigkeit.
Die moderne Gehirnforschung lehrt uns, dass die Kombination aus regelmäßigem Gedächtnistraining und körperlicher Aktivität ein ideales Anti -Aging Programm für das Gehirn ist.
Diese Fortbildung beinhaltet zahlreiche Beispiele zum ganzheitlichen Training von Körper, Geist und Seele. Es werden Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen in Kombination mit Konzentrationsaufgaben sowie Übungen für Gleichgewicht und Koordination vorgestellt. Elemente aus der Life Kinetik und dem propriozeptivem Training runden diese Fortbildung in der Praxis ab.
Theoretische Inhalte umfassen die Grundlagen der Koordination sowie Propriozeptives Training und das zielgruppenspezifische anwenden von Spiel und Übungsformen zum Thema Koordination.
-Erproben von zahlreichen Beispielen zum ganzheitlichen Training von Körper, Geist und Seele
-Erlernen verschiedener Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen in Kombination mit Konzentrationsaufgaben
-Übungen zu Gleichgewicht und Koordination kennen und anwenden
-theoretische Grundlagen zu den Themen Koordination und Propriozeptivem Training kennenlernen
-Zielgruppenspezifisches Anwenden von Spiel- und Übungsformen