Bewegt ÄLTER werden im Kreis Wesel!

Der demografische Wandel trifft unsere Region besonders stark. Deshalb sind wir Partner im landesweiten Programm "Bewegt ÄLTER werden in NRW!". Zusammen mit unseren Sportvereinen und Partnern fördern wir ein bewegtes Altern im Kreis Wesel. Gemeinsame Bewegung hält nicht nur fit, sondern sichert auch Mobilität und Unabhängigkeit.

Der Kontakt mit Gleichgesinnten macht Freude und stärkt den Selbstwert. Im Rahmen von Aktionstagen sowie durch gezielte Öffentlichkeitsarbeit und Qualifizierung schaffen wir ein Bewusstsein für die besonderen Anforderungen an Bewegungsangebote für ältere Menschen. Wir schaffen Gelegenheiten zu generationenübergreifender Bewegung und unterstützen unsere Vereine beim Ausbau ihrer Angebote.

Weitere Informationen zu dem Programm "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" des Landessportbundes NRW finden Sie über diesen Link.

Der Alltags-Fitness-Test

Mit dem „Alltags-Fitness-Test“ können Sie in Ihrem Verein Ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie Sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Außerdem können Sie auf Grundlage Ihrer aktuellen Ergebnisse erfahren, ob Ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.

Als Übungsleiterin bzw. Übungsleiter können Sie den Fitnesszustand Ihrer Gruppe mit einem wissenschaftlichen fundierten Testinstrument überprüfen. Individuelle Stärken und Schwächen lassen sich so aufzeigen und können durch spezifische Trainingsprogramme gefördert werden. (Quelle: https://dosb.de)

Das notwendige Material zur Abnahme des AFT können unsere Mitgliedsvereine bei uns leihen. Sprechen Sie uns dazu einfach an.

Weitere Informationen und Materialien zum AFT finden Sie auf den Seiten des DOSB: https://richtigfitab50.dosb.de/projekte/

 

Ihr Ansprechpartner

Sabine Hollenberg

Verwaltung